Se fai parte di quel gruppo di persone che ha provato a rimettersi in forma  almeno 2 volte all’anno senza riuscirci, che ha un pessimo rapporto con la bilancia e l’allenamento… questo libro è particolarmente utile per te! 

Durante il nostro viaggio ti svelerò non soltanto come tornare in forma ma, soprattutto, ti spiegherò come raggiungere finalmente questo risultato e mantenerlo nel tempo, hai letto bene…

mantenerlo nel tempo!

La costanza si impara ed io te la insegnerò attraverso un percorso che parte dal conoscere le 10 strategie pratiche per non fallire mai più (Piccolo spoiler: una delle principali è smettere di pesarti).

 

Una volta scoperte, passeremo alla parte pratica, fatta di:

 

===> un programma di allenamento completo ma semplice da svolgere 

===> la spiegazione di tutti esercizi

===> i consigli alimentari

===> il diario di bordo 

 

Il tutto con un metodo unico, creato appositamente per farti arrivare alla fine del viaggio più consapevole, forte mentalmente e con molti centimetri di ciccia in meno addosso!

Puoi dire addio all'iniziare una cosa e mollarla subito

Addio alla frustrazione

Puoi dire BASTA allo spreco di energie e soldi per non ottenere mai risultati soddisfacenti!

 

Dopo aver letto e consumato questo libro non esisterà piu il piano B, quello che si prepara se fallisce il piano A… esisterà solo un piano, «il» piano,  quello che ti porterà dritto al traguardo!

 

E non lo farò io per te, io sarò solo la tua guida, lo farai tu, tu e nessun altro, e ne sarai orgoglioso!

La pigrizia sarà solo un brutto ricordo!!!

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