“A” AMATI Forse un po’ troppo scontata e smielata come partenza, soprattutto scritta da un orso come me. In realtà per “amati” intendo “abbi cura di te”. Questo è tutt’altro che scontato. Nel vortice delle giornate e dei mesi che volano come ogni anno, sono davvero pochi, troppo pochi, i momenti in cui riesci a fermarti e a fare qualcosa per te, solo per te. Avere cura di te significa prenderti degli spazi al di là di tutti gli altri, coltivare magari uno solo dei tuoi intere

Perchè hai mal di schiena? Perchè risolvi sempre e solo temporaneamente? Perchè sei afflitto da questo dolore da un sacco di tempo? in questo video ti darò due soluzioni, quella sbagliata che adottano tutti senza risolvere e QUELLA GIUSTA! #maldischienarimedi #personltrainerroma #orapersonaltrainingstudio #ora #consigliutili

Ci siamo, sembra assurdo ma è di nuovo Natale... vediamo di capire come poterlo affrontare al meglio ma soprattutto come fare qualcosa di BUONO! A Natale siamo tutti più buoni no?!? ;) Guarda il video oppure ascolta l’audio sul nostro podcast : itunes.apple.com/it/podcast/personal-trainer-in-cuffia/id1317322480?mt=2 #natale #personltrainerroma #orapersonaltrainingstudio #ora #consigliutili