Questa è la storia di Marco, di come ci siamo incontrati e di come è andato il suo percorso. Ogni cosa remava contro di noi fin quando è accaduto qualcosa di straordinario. Non mi dilungo, ce lo racconta direttamente lui con le SUE parole: "Ho conosciuto “ORA” per caso. Forse nel posto meno indicato, in ufficio, osservando un collega, perchè guardandolo mi sono accorto che stava cambiando, sia nel fisico, ma anche negli atteggiamenti. Qualche domanda più o meno interessata, p

Scopri in questo video quanto dura davvero un percorso di allenamento con il personal trainer. Tutto dipende da 3 fattori fondamentali... guardalo subito ed iscriviti al nostro canale YouTube per essere sempre aggiornato in anteprima sulle novità!! #personaltrainerroma #orapersonaltrainingstudio #ora #allenamentoindividuale

Questa è la schiena di Angela... hai mai visto una colonna vertebrale più storta?? Io sinceramente no. Ho conosciuto Angela ormai un anno fa, quando dopo avermi scritto una mail ci siamo visti per una consulenza. Ovviamente mal di schiena frequentissimi ed invalidanti, aggravati dal fatto che per lavoro passa molte ore in piedi. Come sempre in tali casi i medici quando vedono una colonna così cosa ti consigliano? Bravo! piscina o ginnastica posturale! Sulla prima ho già discu

Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti? Questo è il podcast che fa per te! Metti le cuffie e lasciati guidare con allenamenti semplici, da fare a casa o dove vuoi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po', della durata di soli 20'. Come puoi allenarti senza vedere prima ciò che devi fare?!? Solo provando avrai la risposta!!! CLICCA QUI e prova questo esperimento, i primi che lo hanno testa