Ecco un allenamento dinamico, completo e veloce che puoi svolgere in vacanza per prepararti al rientro!! Va bene qualche giorno di riposo, ma non bisogna esagerare 😉 Ti ricordo che sul nostro canale YouTube “Zero Sforzo Personal Training” troverai centinaia di video da fare a corpo libero. Se invece rimani a Roma e vuoi allenarti con un Personal trainer, siamo sempre aperti, come ogni anno!! Manda una mail a info@zerosforzo.com per fissare un appuntamento.www.zerosforzo.com/

Ecco un altro allenamento divertente, completo veloce e divertente che puoi svolgere in vacanza per permetterti qualche sgarretto in più. www.zerosforzo.com/contatti Ti ricordo che sul nostro canale YouTube “Zero Sforzo Personal Training” trovi centinaia di video da fare a corpo libero. Se invece sei a Roma e vuoi allenarti con un Personal trainer, siamo sempre aperti, come ogni anno!! Manda una mail a info@zerosforzo.com per fissare un appuntamento.

In spiaggia, al parco, in terrazzo, a casa… Prenditi 10 minuti per “ballare” con me ed eliminare un po’ di tossine mentre sei in vacanza a goderti il meritato riposo. Allenarti è pesante e noioso solo se lo fai nel modo sbagliato. Se ti sei divertito fammi sapere nei commenti! Troverai centinaia di video gratuiti per allenarti sul nostro canale YouTube, sul profilo Instagram o sul sito : www.zerosforzo.com