13 Feb 2017

Il mio primo libro finalmente è pronto, fresco di stampa!!!!

Come tornare in forma anche se odi dieta e palestra?!?

Puzza di fregatura, vero?

Il motivo per cui nasce questo testo è esattamente quello di spiegarti che se hai preso fregature, se non hai...

Sbaglio oppure ogni anno le feste sembrano durare di più?

Facendo due chiacchiere con amici ed allievi nei giorni post natalizi, la frase più ricorrente è sempre:

“Meno male che sono finite ste feste, non ce la facevo più”

Suona strana come frase, no? C...

Qualche settimana fa ero a cena con un po’ di amici, oltre a loro c’era anche una coppia di ragazzi che non conoscevo.

Serata gradevole, pizza birra e grandi risate.

Quando ci sono tavoli numerosi succede spesso che finisci a parlare con le persone che...

Laura è stata colei che mi ha scoperto. Come Pippo Baudo, potrebbe dire: “l’ho inventato iiiio”.

La mia prima cliente in assoluto.

L: “Più volte nel corso degli ultimi tempi mi è capitato di ripensare ai miei inizi con il Kettlebell. Indissolubilmente...

Quanto tempo è che non fai qualcosa per te, per te stesso e basta?

Né per la famiglia, né per il lavoro, né per fare contento qualcun altro?

Qualsiasi cosa di utile esclusivamente al tuo ego, non necessariamente che abbia un senso per chi ti sta intorn...

Le diete, come l’allenamento, sono quegli argomenti dove sulla carta sono tutti maestri, in verità non ne sa una mazza praticamente nessuno!

“Da quando faccio questa dieta ho perso 7 kg”...  poi dopo sei mesi ne ha ripresi 11

“Devi levare i carboidrati...

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