26 Apr 2018

ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA.

In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e diventano DA INCUBO quando li esegui in modo sbagliato (spesso non per colpa tua), rischiando di farti molto male!

A...

19 Apr 2018

ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA.

In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e diventano DA INCUBO quando li esegui in modo sbagliato (spesso non per colpa tua), rischiando di farti molto male!

G...

12 Apr 2018

ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA.

In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e diventano DA INCUBO quando li esegui in modo sbagliato (spesso non per colpa tua), rischiando di farti molto male!

Og...

Era il primo settembre 2017 quando Cristina ha iniziato il percorso che ad oggi le ha fruttato un bel meno 25 kg, meno 15% di massa grassa, meno 22 cm sul torace, meno 25 cm in vita e 29 sui fianchi!

Eppure la cosa che più le piace è che la sua età bi...

ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA.

In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e diventano DA INCUBO quando li esegui in modo sbagliato (spesso non per colpa tua), rischiando di farti molto male!

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