30 Jan 2020

CERTO CHE SÌ PUÒ!!

Ecco un circuito tutto cuore. 5’ di allenamento “cardio”, senza la monotonia sfinente di essere legati ad un macchinario noioso.

Il bello dell’allenamento funzionale è questo, potersi muovere in modo sempre vario, dinamico e diverten...

29 Jan 2020

Ci alleniamo DAVVERO con te, sudiamo con te, rispondiamo alle tue domande in tempo reale, ti motiviamo DURANTE la lezione e non per finta, recitando come in tutti i prodotti che puoi acquistare sul web.

Niente lezioni standard, noiose...

28 Jan 2020

Addominali, gambe, spalle, schiena, glutei, cuore…

Tuttoooo

Tutto in 6 minuti!!!

Chiaro, non bastano 6 minuti al mese… Ma BASTANO PER INIZIARE A MUOVERTI

Una delle cose che più piace ai nostri allievi di “ZERO SFORZO Home Fitness” è che possono allenarsi...

23 Jan 2020

Genetica? Attività più giusta? Trainer migliore del tuo? Dieta più azzeccata?

NO, è un altro il motivo! Ed anche se sembra ovvio, ovvio non è.

Te lo svelo in questo video… Guardalo e fammi sapere che ne pensi :-)


 

17 Jan 2020

“Ma chi te lo fa fare a stancarti così…”

“Quante storie per un piatto di pasta”

“Ti sei dimagrito troppo, stai bene si?”

Guarda il video e fammi sapere che ne pensi!!

Daniela è una nostra allieva, si allena con noi con costanza da qualche mese.

Lo so, "con costanza" è una frase che spesso evoca questo pensiero:

MAGARI avercela la costanza!!! 

Perché lo sappiamo tutti che la chiave è proprio l...

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