SOLLIEVO PER BRACCIA E CERVICALE

23 Feb 2020

Si ha sempre poco tempo per fare stretching 💥🤸

 

Hai dolori muscolari ? Ti senti rigido?

 

Questa è una sequenza specifica per gli arti superiori .

 

Un lavoro indicato per distendere i muscoli come trapezio,braccia, tratto dorsale e cervicale.

 

Ti sono sufficienti 7’ del tuo tempo per riacquistare l’elasticità degli arti superiori

 

Prova questa breve lezione è fammi sapere come ti sei sentito dopo!

 

Se vuoi provare una settimana GRATIS dell nostro programma di allenamento online con lezioni DAL VIVO da fare comodamente da casa tua ma seguito da 9 Personal trainer…

 

Scrivici a info@zerosforzo.com e ti diremo come fare 😊

 

Per ricevere maggiori info clicca qui: www.zerosforzo.com/homefitness

 

 

 

 

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