Sicuro che il tuo cuore stia bene?

24 Feb 2020

Spesso ti fissi con con lo specchio, con la silhouette che, per carità, è importante...

 

Però del muscolo più importante di tutti te ne dimentichi, IL CUORE!

 

Un cuore allenato ti protegge dall’invecchiamento

Un cuore allenato ti fa essere più lucido

Un cuore allenato ti fa godere la vita

 

Quante persone adulte sembrano più vecchie di 10 anni perché ansimano per qualsiasi sforzo anche blando o non hanno le energie neanche per giocare con i loro figli

 

Quanti pompatoni palestrati non sono capaci di fare 2 piani di scale senza morire di fiatone

 

Quanti fisici scultorei depilati se devono fare uno scatto di corsa di 20 metri hanno bisogno di mezz’ora per recuperare e del cambio abito per quanto sudano... per aver fatto praticamente niente!

 

Devi allenarti, devi allenare il cuore, è il tuo SALVAVITA!!!

 

Non serve correre per avere il cuore allenato, serve un circuito come questo.

 

Non uno nella vita certo, serve qualcosa del genere fatto in modo costante e ben programmato... provalo, fallo per te stesso! Fammi sapere...

 

Non è semplicissimo lo so, però chi lo fa insieme a noi ha iniziato come te e si è dato tempo e modo di imparare, di iniziare finalmente a stare meglio!

 

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