Addio dolore alla cervicale!

13 Mar 2020

Niente più collo e spalle rigide dopo la giusta lezione di stretching.

 

Esegui insieme a Roberta questi semplici esercizi di allungamento e vedrai che sollievo sentirai dopo a livello cervicale.

 

Prima e dopo fai il bending test per avere un riscontro immediato dell'efficacia di questo breve circuito.

 

Se hai tratto giovamento,

 

Se hai ritrovato una buona mobilità a livello della cervicale e delle spalle in soli 8'...

 

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Scrivici all'indirizzo info@zerosforzo.com e ti diremo come fare.😃

 

 

 

 

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