Combatti il SEDENTAVIRUS!

23 Mar 2020

A causa di questa “clausura” è davvero dura resistere al consolarsi col cibo.

E' difficile resistere al pensiero che siccome va tutto storto, almeno un minimo di gratificazione la meriti... è vero, ma non così!

 

Occhio al SEDENTAVIRUS!

 

Coccolarsi si, ma restando attivi! Farsi prendere dalla divanite o dalla memagnotutti ti appaga nel breve termine... ma ti rovinerà nel tempo.

Se non ti dai una regola alla fine di questo periodo metterai il naso fuori di casa e sembrerai più vecchio di 10 anni!!!

 

Prova assolutamente questo circuito da fare comodamente a casa.

Non è semplicissimo, ma puoi farcela, come fanno tutti i nostri allievi da due anni :-)

 

Ti aiuterà a tenere il metabolismo attivo ed evitare di rotolare quando potremo finalmente tornare a vivere all’aria aperta.

 

Se vuoi continuare ad allenarti insieme a noi, Prova GRATUITAMENTE per una settimana il nostro programma di allenamento online con lezioni DAL VIVO… l'unico programma che vive da 2 anni... molto molto prima del #coronavirus !!!

 

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