SPALLE e BRACCIA toste come l'acciaio!

13 Apr 2020

 

Oggi lasciamo un po' stare le gambe, le facciamo riposare e ci concentriamo sulla parte superiore.

 

Circuito divertente ma KILLER per spalle e braccia. Le sentirai belle sode alla fine del circuito e probabilmente ci penserai per qualche giorno... in senso buono :)

 

A corpo libero tonificare le braccia senza ammazzarsi di pushup (le "flessioni") e basta è molto difficile, e per le donne soprattutto può essere noioso e complicato.

 

Questo è un ottimo modo per allenare la parte superiore del corpo in modo dinamico, vario e soddisfacente! Facci sapere nei commenti come è andata. S

 

e vuoi ricevere una consulenza gratuita per capire quale sia l'allenamento più giusto per la tua situazione attuale e come affrontarlo senza paura di fallire come al solito scrivici a: ifo@zerosforzo.com

Sarai ricontattato in tempi brevissimi

 

Ora dacci dentro con l'allenamento!! Buona giornata

 

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