Basta gambe di LEGNO!!!
Lo stretching di Roberta questa settimana e’ tutto focalizzato sugli arti inferiori.
Le ultime lezioni del programma di Home Fitness si sono basate sulla challenge dei Burpees, proprio per questo le gambe ne hanno risentito particolarmente.
Prova questa sequenza insieme a Roberta e tornerai più elastico che mai!
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P.S. Se ti va facci sapere cosa ne pensi
dopo averlo provato.
