Addio sedentarieta' !Riattiva la macchina con questo circuito Total Body!!! Prova insieme a me questo circuito semplice e veloce! Parti da un piccolo passo e ripetilo giorno dopo giorno, la macchina si riattiverà prima che tu possa rendertene conto. Se vuoi provare il nostro programma di HOME FITNESS, gratis per una settimana, con 3 lezioni in diretta, sempre varie, sempre divertenti, segui questo link: www.zerosforzo.com/homefitness Ti aspettiamo LIVE

Pronto a scolpire finalmente il tuo punto vita? Non basta certo un solo allenamento ma questo può essere un buon inizio… Il segreto per arrivare è iniziare a camminare, spero possa essere per te il primo passo :) Se vuoi essere mio ospite una settimana e provare il primo programma di home fitness con lezioni dal vivo (già da 2 anni prima del COVID) che puoi fare comodamente da casa clicca qui sotto. Ti aspetto per allenarci insieme ed accompagnarti verso la TUA trasformazione

Ciao a tutti mi chiamo Riccardo. Per anni ho faticato a riconoscermi nel mio corpo nonostante cercassi in tutti i modi di migliorarlo anche iscrivendomi in palestra. Ammetto che la mia scarsa volontà unita al senso di solitudine perché non mi sentivo mai seguito adeguatamente hanno fatto si che io non riuscissi a raggiungere i risultati sperati. Poi, un giorno, ho visto un amico che si allenava con un Personal Trainer e così ho scoperto il mondo ZERO SFORZO. In Roberto e Ma

Conosci la regola dei 90 ok? Te la svelo in questo video. Tornare in forma non significa perdere 5 kg in un mese se poi dopo altri 2 sei di nuovo uguale a prima Tornare in forma non è smettere di mangiare ne sfondarti di palestra Tornare in forma è vederti bene, sentirti pieno d’energia… per sempre! Facile bere bibitoni o attaccarti degli elettrodi e sperare nel miracolo… magari! Infatti dopo poco tempo torni al punto di partenza… lo sai no?!? Già provato tante volte. MA NON

Perditi insieme a me in questo circuito per 6 minuti! Concentrati nell’eseguire ogni gesto correttamente, uno dopo l’altro senza fermarti. Non solo ti rimetterà di buon umore, ti farà fare una bella sudata ma ti farà venire voglia di muoverti ancora. Se vuoi provare il nostro programma di HOME FITNESS gratis per una settimana con 3 lezioni in diretta, sempre varie, sempre divertenti clicca il link qui sotto: www.zerosforzo.com/homefitness Ti aspettiamo LIVE

Ciao a tutti, mi chiamo Valentina, ho 37 anni e sin da piccola non sono sicuramente mai stata una ragazza sportiva. Una buona forchetta invece si!! Ed è così che nel tempo ho messo su molti chili di troppo. Inutile dirvi che ho provato di tutto per cercare di toglierli. Diete lampo, diete assurde, e mille altri tentativi inutili per perdere peso. E alla parola palestra mi sono sempre sentita già stanca col pensiero ancor prima di cominciare. Un giorno però, decisa finalmente