Si parla spesso male dei ragazzi di oggi, troppo moderni, troppo distratti, troppo superficiali… Beh, Samuele è un ragazzo d’oro. Gioca a Basket, studia, si allena regolarmente con noi 2 volte alla settimana e si, magari sta pure qualche ora su instagram… ma dopo aver fato ampiamente il suo dovere. Anzi, dopo aver coltivato ampiamente passioni sane, vive, vere, reali e che lo stanno facendo crescere bene. Ha un gran carattere ma è anche molto fortunato ad avere un papà che ha

“Ero tornata in Italia dopo un periodo all’estero, avevo smesso di fumare, avevo preso peso ed ero a digiuno di movimento. Cercavo un tipo di allenamento diverso, non sono mai stata una sportivona (o non credevo di esserlo). Cercavo qualcuno che mi affiancasse, che mi lasciasse flessibilità di orari, che avesse pazienza con una persona disabituata al movimento…” “sono passati 4 anni ed ho potuto fare del mio allenamento quello che mi è servito progressivamente: C’è stata una

Mio nonno diceva sempre: “Fai il contrario di quello che fanno tutti gli altri e farai sempre bene” Non aveva tutti i torti, anzi… Soffri di mal di schiena? Ernie, protrusioni, dolori frequenti? Guarda questo video, spero possa aiutarti :-) #maldischiena #protusioni #ernie #addiomaldischiena #studioprati #zerosforzo #studiopersonaltrainer #orapersonaltrainingstudio #corpolibero #allenamentoindividuale #studiosangiovanni #personaltrainingstudio #risultativelocemente #core #giù

Nel mio centro non c’è posto per tutti, anzi, facciamo una selezione che in realtà è molto naturale per cui certe persone non entrano proprio, oppure entrano ma non si fermano perché non potrebbero mai restare. Ci è capitato anni fa di sbagliare ed aver voluto comunque iniziare un percorso con chi non avrebbe mai potuto portarlo avanti… non è mai finita bene! Ci si sceglie a vicenda, ci si sceglie per delle caratteristiche ben precise. Chi si allena con noi deve avere la nost

Sia gli atleti che gli sportivi che i soggetti sedentari, per motivi diversi, spesso soffrono di dolori o problematiche varie alle ginocchia. Sovrappeso, usura, postura scorretta, tante possono essere le ragioni…. La cosa certa è che chiunque soffra per questa ragione ha un solo desiderio: SMETTERE DI STARE MALE, smettere di sentirsi inadatto a tante situazioni comunissime di tutti i giorni. Vuoi risolvere davvero? Smetti di fare quello che ti dicono tutti e cambia strada, gu

Nel mondo esistono 2 tipi di persone: Chi si allena Chi dice: “mi dovrei allenare” Questo video NON demonizzerà chi non si allena, anzi, ti svelerà come passare da un lato all’altro della staccionata anche se ci hai già provato 1000 volte invano oppure hai rimandato così spesso che neanche il tuo cane ti crede più. Fammi sapere che ne pensi ;-) Se vuoi ricevere maggiori informazioni CLICCA QUI compila il form e sarai ricontattato in brevissimo tempo! #studioprati #zerosforzo