Oggi non hai voglia di allenarti? Perfetto.

È normale non avere voglia di allenarsi.

Succede anche a chi si allena tutti i giorni.

Il problema non è la motivazione.

È pensare che per allenarsi serva essere motivati.

Perché la motivazione va e viene.

E se aspetti di avere voglia, ogni allenamento diventa una decisione:

Vado o non vado?

E spesso “non vado” vince.

Da soli è più difficile.

Non solo perché magari ti manca la forza di volontà.

Ma perché ogni volta devi convincerti, decidere e cominciare.

Con qualcuno accanto, cambia tutto.

Tu devi solo arrivare.

Poi ci siamo noi.

Ti aspettiamo.

Ti aiutiamo a iniziare.

Ti accompagniamo mentre ti alleni.

E quando esci penserai:

“Meno male che sono venuto.”

Non serve avere voglia.