" Avevo bisogno di rimettermi un in forma, ho sbirciato un po su internet e tra le varie opzioni alla fine ho beccato Roberto. Mi è piaciuto il suo modo di spiegare le cose da subito. L’ho contattato, abbiamo fatto un colloquio ed è partita la mia avventura a ORA. Oggi, a distanza di quasi due anni devo dire che mi sento veramente bene. La mia vita è cambiata, è cambiata in meglio, soprattutto quando mi alzo la mattina ho un bello sprint...ho anche un paio di taglie in meno,

“ Ho conosciuto Ora tramite Facebook e ho deciso di provare questa nuova esperienza… Speravo di non trovare la solita palestra, perché nella mia vita ho fatto tantissimi abbonamenti che poi non sono riuscita a portare a termine e ad ottenere risultati. Conoscendo Ora ho visto che si trattava realmente di qualcosa di diverso...io personalmente avevo bisogno di essere seguita, stimolata, cosa che in una palestra grande e con tante persone non sono mai riuscita a fare. Per vicis

“Erano 2,3 anni che faticavo a restare in forma anche se ho sempre fatto sport. Avevo un po’ di pigrizia e le fasi della vita ti portano spesso ad una pausa rispetto alla cura del tuo corpo” “Ho creduto nel progetto dello studio infatti già dalle prime sessioni ho sentito il corpo che ha ricominciato a muoversi in modo molto giusto per me. Ho avuto quell’affaticamento che mi ha fatto sentire viva! Molto positivo per l’umore, per la testa e per la possibilità di tornare in

“Ero tornata in Italia dopo un periodo all’estero, avevo smesso di fumare, avevo preso peso ed ero a digiuno di movimento. Cercavo un tipo di allenamento diverso, non sono mai stata una sportivona (o non credevo di esserlo). Cercavo qualcuno che mi affiancasse, che mi lasciasse flessibilità di orari, che avesse pazienza con una persona disabituata al movimento…” “sono passati 4 anni ed ho potuto fare del mio allenamento quello che mi è servito progressivamente: C’è stata una

“Mia moglie un giorno mi ha detto: o inizi a muoverti o diventi un rottame” “Io un rottame non volevo diventare, anzi mi interessava mantenere tono muscolare, scioltezza delle articolazioni ma soprattutto mantenere il piacere di fare movimento ed avere un corpo che risponde, che non si impigrisce diventando inerte!” “Oggi mi alleno con Melissa, che mi fa sudare, MA DEVO DIRE CHE MI FA SUDARE VOLENTIERI. E’ un attività che mi sta piacendo tanto, mi da gratificazione, mi da sod

Mio nonno diceva sempre: “Fai il contrario di quello che fanno tutti gli altri e farai sempre bene” Non aveva tutti i torti, anzi… Soffri di mal di schiena? Ernie, protrusioni, dolori frequenti? Guarda questo video, spero possa aiutarti :-) #maldischiena #protusioni #ernie #addiomaldischiena #studioprati #zerosforzo #studiopersonaltrainer #orapersonaltrainingstudio #corpolibero #allenamentoindividuale #studiosangiovanni #personaltrainingstudio #risultativelocemente #core #giù