![[Esistono solo 3 modi di allenarsi: 2 sbagliati ed 1 giusto] tu come ti alleni?](https://img.youtube.com/vi/0NaMGSwgpNQ/mqdefault.jpg)
[Esistono solo 3 modi di allenarsi: 2 sbagliati ed 1 giusto] tu come ti alleni?
Se sei un atleta o uno sportivo di “professione” è inutile che guardi questo video… già sai! Se invece fatichi a trovare la tua...
![[Angela e la sua schiena. Nessuno credeva che potesse farcela fino a quando è successo qualcosa...]](https://static.wixstatic.com/media/f32a14_cbb34f6284a54c999809d721f41209e5~mv2.jpg/v1/fill/w_767,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/f32a14_cbb34f6284a54c999809d721f41209e5~mv2.jpg)
![[Angela e la sua schiena. Nessuno credeva che potesse farcela fino a quando è successo qualcosa...]](https://static.wixstatic.com/media/f32a14_cbb34f6284a54c999809d721f41209e5~mv2.jpg/v1/fill/w_767,h_1001,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/f32a14_cbb34f6284a54c999809d721f41209e5~mv2.jpg)
[Angela e la sua schiena. Nessuno credeva che potesse farcela fino a quando è successo qualcosa...]
Questa è la schiena di Angela... hai mai visto una colonna vertebrale più storta?? Io sinceramente no. Ho conosciuto Angela ormai un anno...
![[Esperienza: La nostra arma vincente!]](https://static.wixstatic.com/media/f32a14_ec3f210280a94c4d9c5d5bd77a07f29a~mv2.jpg/v1/fill/w_959,h_720,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/f32a14_ec3f210280a94c4d9c5d5bd77a07f29a~mv2.jpg)
![[Esperienza: La nostra arma vincente!]](https://static.wixstatic.com/media/f32a14_ec3f210280a94c4d9c5d5bd77a07f29a~mv2.jpg/v1/fill/w_959,h_720,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/f32a14_ec3f210280a94c4d9c5d5bd77a07f29a~mv2.jpg)
[Esperienza: La nostra arma vincente!]
Cinquecentotrentadue lezioni di Personal training in 30 gg! Non gruppi, neanche mini class, parliamo di LEZIONI INDIVIDUALI! Più di 500...
![[GLUTEI DI MARMO: 7 errori da evitare per ottenere un fondoschiena INVIDIABILE]](https://img.youtube.com/vi/kmAHIQajxI8/mqdefault.jpg)
[GLUTEI DI MARMO: 7 errori da evitare per ottenere un fondoschiena INVIDIABILE]
Nonostante avere un "culo sodo" sia la fissa di molte donne, quello che vediamo in palestra e fuori è ben diverso. Luoghi comuni,...
