Se sei un atleta o uno sportivo di “professione” è inutile che guardi questo video… già sai! Se invece fatichi a trovare la tua dimensione o hai intrapreso 1000 strade senza mai ottenere uno straccio di risultato… dagli un’occhiata perché potrebbe aiutarti in pochi minuti a capire come risolvere il “problema”! Se vuoi ricevere maggiori informazioni CLICCA QUI compila il form e sarai ricontattato in brevissimo tempo! #studioprati #zerosforzo #studiopersonaltrainer #romasangiov

Questa è la schiena di Angela... hai mai visto una colonna vertebrale più storta?? Io sinceramente no. Ho conosciuto Angela ormai un anno fa, quando dopo avermi scritto una mail ci siamo visti per una consulenza. Ovviamente mal di schiena frequentissimi ed invalidanti, aggravati dal fatto che per lavoro passa molte ore in piedi. Come sempre in tali casi i medici quando vedono una colonna così cosa ti consigliano? Bravo! piscina o ginnastica posturale! Sulla prima ho già discu

Cinquecentotrentadue lezioni di Personal training in 30 gg! Non gruppi, neanche mini class, parliamo di LEZIONI INDIVIDUALI! Più di 500 ore in un solo mese spese a “tramandare” il nostro metodo di allenamento, la nostra filosofia, il metodo ORA. Persone diverse tra di loro, ognuno con i suoi obiettivi, ciascuno con un carattere differente, con un modo diverso di vivere l’allenamento. Ogni mese abbiamo la fortuna di poter testare, approfondire, confrontare, migliorare il nost

Nonostante avere un "culo sodo" sia la fissa di molte donne, quello che vediamo in palestra e fuori è ben diverso. Luoghi comuni, dicerie... tutto nel calderone che però non fa che generare confusione! In questo video partiremo dalle basi, troverai elencati ben 7 errori che devi ASSOLUTAMENTE evitare per ottenere glutei marmorei e non cascare a pezzi magari faticando invano. La semplicità a volte paga molto di più della complessità! Guarda il video e iscriviti subito al nostr