pushup | Zero Sforzo

Peccato TUTTO PETTO!

Oggi circuito per i maschietti, spesso trascurati :) Per accontentare gli uomini basta allenare un muscolo: i pettorali! Siamo semplici,...

Qual’è l’orario GIUSTO per allenarsi?!?

Perché RIPRENDI PESO SEMPRE nonostante dieta e palestra?!?

Ginnastica POSTURALE per il MAL DI SCHIENA? Non sei nel posto giusto..

Stanca ma SODDISFATTA di non averla data vinta alla mia PIGRIZIA!

Quanto è DURA trovare il tempo per ALLENARSI in età ADULTA?!?