Forse erano TROPPO alto, irraggiungibili, TROPPO per Te. Piccoli passi, ogni giorno, piccoli obiettivi, UMANAMENTE raggiungibili. Piccoli...

Ci sta, può essere normale pensare di avere difficoltà nel portare a termine un allenamento, soprattutto all’inizio! Per questo nel...

Ti capita spesso di fare questo pensiero? Anche per Niccolò l’unica ragione di vita dell’essere magro o del tornare “secco” è sempre...

Quante volte la mattina hai pensato: “Basta oggi vado in palestra!!!” E quante la sera stessa hai rimandato perché eri cotto lasciando...

Genetica? Attività più giusta? Trainer migliore del tuo? Dieta più azzeccata? NO, è un altro il motivo! Ed anche se sembra ovvio, ovvio...