Come TROVARE IL TEMPO per ALLENARTI anche se NON CE L’HAI!
3 semplici consigli per trovare finalmente il tempo per regalarti due lezioni a settimana di allenamento per ritrovare la forma e...
Perché la tua amica OTTIENE RISULTATI in palestra E TU NO?
Te ne parlo brevemente in questo video ;) Se hai qualche perplessità o domanda scrivimi: info@zerosforzo.com Buona giornata Rob
Peccato TUTTO PETTO!
Oggi circuito per i maschietti, spesso trascurati :) Per accontentare gli uomini basta allenare un muscolo: i pettorali! Siamo semplici,...
CIAPÈT SODE ne vuoi? ☺️
Cosa c’è di meglio, per iniziare la settimana alla grande, di un bel circuito per gambe e glutei? Prova insieme a me questo workout...
PAURA DI INVECCHIARE? fai bene ad averne ma forse puoi RALLENTARE IL DECLINO!
Devi fare il contrario di quello che pensano e fanno tutti… Te ne parlo brevemente in questo video ;) Per qualsiasi dubbio scrivimi:...
ZERO CAOS-Una persona alla volta, una lezione alla volta, un obiettivo alla volta
Alla base del metodo ZERO SFORZO c'è il personal training, l'allenamento individuale, nient'altro. Ogni individuo è differente per...
