#lunge

[ESERCIZI da INCUBO] #04 AFFONDI

ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA. In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e...

Qual’è l’orario GIUSTO per allenarsi?!?

Perché RIPRENDI PESO SEMPRE nonostante dieta e palestra?!?

Ginnastica POSTURALE per il MAL DI SCHIENA? Non sei nel posto giusto..

Stanca ma SODDISFATTA di non averla data vinta alla mia PIGRIZIA!

Quanto è DURA trovare il tempo per ALLENARSI in età ADULTA?!?