[Samuele, figlio modello con un papà speciale!]
Si parla spesso male dei ragazzi di oggi, troppo moderni, troppo distratti, troppo superficiali… Beh, Samuele è un ragazzo d’oro. Gioca a...
[Ho smesso di pesarmi ossessivamente, adesso SO QUANDO STO BENE!]
“Ero tornata in Italia dopo un periodo all’estero, avevo smesso di fumare, avevo preso peso ed ero a digiuno di movimento. Cercavo un...
[Le DONNE hanno SEMPRE RAGIONE. La trasformazione di Giuseppe in soli 5 mesi!]
“Mia moglie un giorno mi ha detto: o inizi a muoverti o diventi un rottame” “Io un rottame non volevo diventare, anzi mi interessava...
[ADDIO crisi d'ANSIA e attacchi di PANICO...L'incredibile storia di Alberto]
Nell'immaginario collettivo, spesso l'idea del Personal Trainer ed ancora di più dello studio di Personal Training è legata a 3 concetti...
[Il PERSONAL TRAINER ti libera dal PERSONAL TRAINER!]
La mia idea di quello che dovrebbe essere un PT è quella del trainer che ti accompagna alla meta e mentre lo fa, ti insegna come superare...
[Il MAL DI SCHIENA non ti passerà MAI se continui così…]
Mio nonno diceva sempre: “Fai il contrario di quello che fanno tutti gli altri e farai sempre bene” Non aveva tutti i torti, anzi… Soffri...