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[Ho smesso di pesarmi ossessivamente, adesso SO QUANDO STO BENE!]

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“Ero tornata in Italia dopo un periodo all’estero, avevo smesso di fumare, avevo preso peso ed ero a digiuno di movimento. Cercavo un...

[PERSONAL TRAINER IN CUFFIA] allenamenti brevi adatti ad un principiante. PROVALI SUBITO

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Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti? Questo è il podcast che fa per...

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Quanto è DURA trovare il tempo per ALLENARSI in età ADULTA?!?

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