La PALESTRA è sempre stata un problema. Cercavo un cambiamento che rispettasse il mio corpo, la mente e soprattutto il MIO modo di vivere il movimento.
La Trasformazione di Tania - meno 25 kg in 8 mesi Quando ho deciso di iniziare questo percorso, quello che cercavo non era una...
Qual’è l’orario GIUSTO per allenarsi?!?
La scienza risponde… Te lo svelo in questo video. https://www.instagram.com/reel/DCkEuhttxju/?igsh=MThwazVpdzE2YWw5eA== Fammi sapere che...
Perché RIPRENDI PESO SEMPRE nonostante dieta e palestra?!?
NON ha senso ha farsi il mazzo se appena molli un attimo torni peggio di prima. Un motivo del perché accade ogni volta in realtà c’è: c’è...
3 CONSIGLI veloci per TORNARE IN FORMA e non fare come ogni anno!
3 CONSIGLI veloci per TORNRE IN FORMA e non fare come ogni anno!
ORMAI A SETTEMBRE dice il PIGRONE…
che ogni anno si invecchia sempre più velocemente e accumula pancetta su pancetta su pancetta con doppio strato di cheddar😬😬 E invece…...
DIMAGRIRE LENTAMENTE è il SEGRETO… anche se oggi ho perso 4 kg in 5 ORE!
Mi è successa una cosa assurda, guarda il video per scoprirlo e fammi sapere che ne pensi :) Puoi scrivermi qui: info@zerosforzo.com
