sempreaperti | Zero Sforzo 4/4

ADDOME SANO in corpore sano

Avere un addome forte è la base per evitare i fastidiosi problemi alla schiena che ti perseguitano spesso rovinandoti le giornate! Poi,...

Qual’è l’orario GIUSTO per allenarsi?!?

Perché RIPRENDI PESO SEMPRE nonostante dieta e palestra?!?

Ginnastica POSTURALE per il MAL DI SCHIENA? Non sei nel posto giusto..

Stanca ma SODDISFATTA di non averla data vinta alla mia PIGRIZIA!

Quanto è DURA trovare il tempo per ALLENARSI in età ADULTA?!?