Fai un TAGLIANDINO prima di RICOMINCIARE!!!
Finalmente si riparte ed è arrivato il momento di provare ad osare un po’ di più! Ti va di testare la tua forma fisica in vista anche...
Vuoi GAMBE sane e forti?
Allenare le gambe è importante per tantissimi motivi, non solo per l’aspetto estetico ma anche e soprattutto per quello metabolico. ...
PANCIA TOP WORKOUT
Breve circuito che combina esercizi per gli addominali, quelli veri, a piccole stazioni cardio. Sono poco più di 7’, provalo con me...
PRIMA ero SREGOLATO - Il cambiamento nella mia vita è stato totale!
Ascolta la storia di Luca e della sua trasformazione da quando, un po’ per caso un po’ per necessita ha iniziato ad allenarsi col metodo...
Sei pronto a testare la tua FORMA fisica?
Sara’ molto intenso ma è arrivato il momento dell’anno in cui non puoi ignorare l’ estate che avanza con la terribile prova costume !...
Circuito per GAMBE TONICHE con elastico
Prova con me questo breve ma intenso workout per gli arti inferiori, ti basterà procurarti un elastico ed avere un pavimento liscio......
