WORKOUT FUNZIONALE in sequenza MIXATA
In spiaggia, al parco, in terrazzo, a casa… Prenditi 10 minuti per “ballare” con me ed eliminare un po’ di tossine mentre sei in vacanza...
Vuoi farti una BELLA sudata?
Prova questo circuito insieme a me! Sul nostro canale YouTube troverai decine e decine di video totalmente gratuiti. Sfruttali durante...
Workout TOTAL BODY con elastico
Addio sedentarieta' !Riattiva la macchina con questo circuito Total Body!!! Prova insieme a me questo circuito semplice e veloce! Parti...
TRIS di ADDOME per un PUNTO VITA MOZZAFIATO!
Pronto a scolpire finalmente il tuo punto vita? Non basta certo un solo allenamento ma questo può essere un buon inizio… Il segreto per...
Prova questa SFIDA con noi : 6 minuti CHALLENGE!!!
Perditi insieme a me in questo circuito per 6 minuti! Concentrati nell’eseguire ogni gesto correttamente, uno dopo l’altro senza...
7’ ADDOMINALI WORKOUT
Prova con me questa semplice sequenza che ti aiuterà a sentire finalmente lavorare i tuoi addominali. Troverai anche un po’ di cardio...