Addominali, gambe, spalle, schiena, glutei, cuore… Tuttoooo Tutto in 6 minuti!!! Chiaro, non bastano 6 minuti al mese… Ma BASTANO PER...

Genetica? Attività più giusta? Trainer migliore del tuo? Dieta più azzeccata? NO, è un altro il motivo! Ed anche se sembra ovvio, ovvio...

Senza girarci troppo intorno, sappiamo tutti come funziona: sono stanco, cotto, stressato…. caxxxxo mi abbuffo fino a scoppiare. “me lo...

Il blocco dell'imprenditore è il problema tipico di chi ha molte responsabilità, poco tempo libero e deve stare sempre sul pezzo per non...

Perchè hai mal di schiena? Perchè risolvi sempre e solo temporaneamente? Perchè sei afflitto da questo dolore da un sacco di tempo? in...

Ci siamo, sembra assurdo ma è di nuovo Natale... vediamo di capire come poterlo affrontare al meglio ma soprattutto come fare qualcosa...