Te ne parlo brevemente in questo video ;) Se hai qualche perplessità o domanda scrivimi: info@zerosforzo.com Buona giornata Rob

Oggi circuito per i maschietti, spesso trascurati :) Per accontentare gli uomini basta allenare un muscolo: i pettorali! Siamo semplici,...

Ne sentiamo di tutti i colori, e questa è una tra le scuse più gettonate per rimandare quel momento in cui dovresti invece proprio...

Questo è uno dei motivi per cui amiamo il nostro lavoro: trasformare una giornata storta, in cui sei stanco ed apatico, in UNA GRAN...

Cosa c’è di meglio, per iniziare la settimana alla grande, di un bel circuito per gambe e glutei? Prova insieme a me questo workout...

Dopo 2 anni in cui tutto si è fermato… Parti forte con una bella corsa di 10 Km insieme a noi!!! Pensi di non farcela? Pensi sia...