PUOI RIMETTERTI IN FORMA SENZA AMMAZZARTI DI PALESTRA?
Ecco come 978 persone sono DIMAGRITE e RINVIGORITE di dieci anni seguendo il programma ZERO SFORZO nonostante giornate piene di impegni,...
IL TUO CORPO È PRONTO A DIVENTARE VECCHIO?
Il personal trainer delle persone pigre sta per svelarti il segreto di Cristiano Ronaldo e dei tuoi compagni di classe più fortunati per...
2018 [GUIDA COMPLETA dalla A alla Z per affrontare alla grande il nuovo anno]
“A” AMATI Forse un po’ troppo scontata e smielata come partenza, soprattutto scritta da un orso come me. In realtà per “amati” intendo...
[Come trovare il tempo per FARE SPORT anche se LAVORI 12 ORE AL GIORNO!]
Il lavoro nobilita l’uomo.... mah! :) Il lavoro per chi è fortunato è una grandissima fonte di gratificazione, di realizzazione...
[PERSONAL TRAINER: E' davvero SOLO una questione di soldi?!?]
Qualche settimana fa ero a cena con un po’ di amici, oltre a loro c’era anche una coppia di ragazzi che non conoscevo. Serata gradevole,...
[7 SEGNALI D'ALLARME da riconoscere SUBITO se non vuoi INVECCHIARE PRIMA degli altri]
Quanto tempo è che non fai qualcosa per te, per te stesso e basta? Né per la famiglia, né per il lavoro, né per fare contento qualcun...