Il mese della CHALLENGE ESTIVA!!
Il mese della CHALLENGE ESTIVA!! Luglio sarà un mese speciale per i ragazzi dell’home fitness! Abbiamo pensato di alzare un pò...
2 SCUSE PERFETTE per NON ALLENARTI senza far arrabbiare il tuo TRAINER
Non è la specie più forte a sopravvivere ma quella più adatta al cambiamento! Le vecchie scuse sono superate, trite e ritrite… Stai al...
ALLUNGA GAMBE E SCHIENA con uno SGABELLO
Quale miglior momento della domenica per resettare il corpo e dedicarsi qualche minuto di stretching! In questa sequenza Roberta ti...