7 ragioni per cui FALLISCI SEMPRE in palestra una SEMPLICE SOLUZIONE anzi 3!
Non sei un diverso se hai sempre iniziato un programma di allenamento e subito dopo smesso, se non hai mai iniziato, se hai solo pagato...
[FUNCTIONAL INTO THE PARK] Diario di una domenica Speciale
Quando uno studio di 90 mq riesce a coinvolgere 90 persone che si svegliano di domenica mattina presto per allenarsi 3 ore, rinunciando a...
ALLENARSI FA SCHIFO come andare a scuola A MENO CHE...
Come da ragazzino odiavi studiare ed andare a scuola, alo stesso modo ti fa schifo l'attività fisica e la palestra. Mentre a scuola però...
[Come REAGIRE correttamente ad un INFORTUNIO senza perdere tutto il lavoro fatto]
Farsi male è qualcosa che capita sia all'atleta evoluto che allo sportivo che all'amatore, anche per ragioni stupidissime. L'agonista,...
[Dove finiscono i tuoi BUONI PROPOSITI...] Dedicato ai PIGRI!
Dedicato a te che te la racconti, che rimandi in continuazione, magari inconsapevolmente: domani, prossima settimana, da lunedì... Spero...
[ATTACCHI DI FAME?!?] scopri come neutralizzarli!!!
scopri 5 SEMPLICI strategie per dire addio agli attacchi di fame!
