[Come REAGIRE correttamente ad un INFORTUNIO senza perdere tutto il lavoro fatto]
Farsi male è qualcosa che capita sia all'atleta evoluto che allo sportivo che all'amatore, anche per ragioni stupidissime. L'agonista, se apparentemente può sembrare quello che ne rimarrà più penalizzato, in realtà ha tutta una serie di "vantaggi" che l'amatore non ha.
Inoltre, Il contraccolpo psicologico che riceve chi ha ripreso magari da poco a fare attività fisica è molto forte, disarmante.
In questo video qualche consiglio PRATICO per reagire in modo sano e proficuo!!
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