[Bella , snella e piena di ammiratori con ZERO SFORZO!]
“ Sono tre anni che mi alleno con Daniele, sono dimagrita… Mi ha aiutata molto, soprattutto perché mi chiama anche quando non mi va e...
[Vuoi togliere la PANCIA? Allena le GAMBE!]
Cosa c’entra la pancia con le gambe??? Guarda il video e scoprilo… capirai subito come vincere la tua sfida contro i chili di troppo!...
[7 mesi per dire addio a 25 kg e molte altre fobie che la bloccavano]
Guarda il video e scopri la super evoluzione di Cristina. E' tutto molto più semplice di quanto pensi SE NON SEI SOLO. Scrivici ORA per...
[ESERCIZI da INCUBO] #05 SWING
ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA. In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e...
DIETA PALESTRA: Più ti fai il mazzo MENO DIMAGRISCI!
Segui la giusta scia quando decidi finalmente di intraprendere la strada verso un corpo più tonico, snello e pieno di energia! Di solito...
![[GUIDA RAPIDA] Qual'è l'attività fisica più ADATTA A TE?](https://static.wixstatic.com/media/f32a14_aa56412dd7ef4cf39b0908f7d26bb44f~mv2.jpg/v1/fill/w_589,h_589,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f32a14_aa56412dd7ef4cf39b0908f7d26bb44f~mv2.jpg)
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“Devo fare sport” “Devo assolutamente tornare in forma” “Devo iscrivermi in palestra” Quante volte ti sei interrogato sulla tua salute e...
