[ESERCIZI da INCUBO] #05 SWING


ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA.

In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e diventano DA INCUBO quando li esegui in modo sbagliato (spesso non per colpa tua), rischiando di farti molto male!

Per lo SWING avremmo bisogno di un giorno intero, non un video!

In questa puntata di esercizi da incubo infatti partiremo solo dalla base, dal vedere gli ORRORI più comuni che assolutamente non devi fare se non vuoi spezzati in due la schiena.

Lo swing non fa male alla schiena, anzi, la rinforza... Lo swing fatto male si, fa malissimo!!!!

Cosa aspetti, Guarda Ora il video e scopri le basi per eseguire correttamente questo utilissimo esercizio

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