Perché vuoi esser magro?? Per sfondarmi di cibo!
Ti capita spesso di fare questo pensiero? Anche per Niccolò l’unica ragione di vita dell’essere magro o del tornare “secco” è sempre...
ALLENARMI, ma io sono STANCO MORTO!
Quante volte la mattina hai pensato: “Basta oggi vado in palestra!!!” E quante la sera stessa hai rimandato perché eri cotto lasciando...
Si può fare CARDIO senza MACCHINE CARDIO?
CERTO CHE SÌ PUÒ!! Ecco un circuito tutto cuore. 5’ di allenamento “cardio”, senza la monotonia sfinente di essere legati ad un...