

Dicono di noi...
“Alcune cose mi son sempre sembrate più difficili di altre…andare in palestra è da sempre una di queste! Una certa pigrizia atavica,...


Ho aspettato più di un anno per scrivere questa recensione!
“La spinta decisiva me l'aveva dato un cambio di stagione: l'idea di dover buttare una decina di pantaloni che non riuscivo più ad...


Qual’è l’orario GIUSTO per allenarsi?!?
La scienza risponde… Te lo svelo in questo video. https://www.instagram.com/reel/DCkEuhttxju/?igsh=MThwazVpdzE2YWw5eA== Fammi sapere che...


Perché RIPRENDI PESO SEMPRE nonostante dieta e palestra?!?
NON ha senso ha farsi il mazzo se appena molli un attimo torni peggio di prima. Un motivo del perché accade ogni volta in realtà c’è: c’è...


OGGI è il LUNEDÌ PERFETTO
Settembre c’è Lavatrici post vacanze fatte Ripreso un minimo il ritmo a lavoro Scuola ripartita Calura estiva andata Sensi di colpa a...


Daje Valentino meno quindici!
Tra Burpees, musica rock, alimentazione sana e tanta tanta dedizione abbiamo tagliato il primo traguardo: 15 chili persi. In meno di 6...