ALLENARSI FA SCHIFO Solo se lo fai nel posto sbagliato
Non è colpa tua se hai avuto esperienze TREMENDE in palestra, se ti annoi da morire. Non è colpa tua se paghi l’abbonamento e poi non ti...
WORKOUT FUNZIONALE in sequenza MIXATA VOLUME 2
Ecco un altro allenamento divertente, completo veloce e divertente che puoi svolgere in vacanza per permetterti qualche sgarretto in più....
20 minuti WORKOUT che sembrano 10!
Spesso quando NON ti alleni lo fai perché in passato ti sei annoiato così tanto in palestra da esser scappato a gambe levate! Senza farne...
Workout TOTAL BODY con elastico
Addio sedentarieta' !Riattiva la macchina con questo circuito Total Body!!! Prova insieme a me questo circuito semplice e veloce! Parti...
“Mi hanno fatto cambiare la visone dello sport e cosa significa allenarsi”
Ciao a tutti mi chiamo Riccardo. Per anni ho faticato a riconoscermi nel mio corpo nonostante cercassi in tutti i modi di migliorarlo...
90 OK - il vero segreto per TORNARE IN FORMA in modo DURATURO!
Conosci la regola dei 90 ok? Te la svelo in questo video. Tornare in forma non significa perdere 5 kg in un mese se poi dopo altri 2 sei...
