[Uragano Cristina: 25 kg polverizzati in 7 mesi!]
Era il primo settembre 2017 quando Cristina ha iniziato il percorso che ad oggi le ha fruttato un bel meno 25 kg, meno 15% di massa...
[Come fanno gli atleti ad essere così COSTANTI e DETERMINATI?] Ti svelerò il loro segreto e COME SFR
Gli atleti non sono marziani, hanno un CODICE INTERNO che gli fa ottenere enormi risultati senza sgarrare mai un colpo. L’atleta non...
Come avere RISULTATI con l'allenamento anche se hai 1000 ACCIACCHI E PAURE!
Ernie, protrusioni, spalle o ginocchia frantumate, chi più ne ha più ne metta! Questi sono solo alcuni dei problemi tipici che affliggono...
DIETA PALESTRA: Più ti fai il mazzo MENO DIMAGRISCI!
Segui la giusta scia quando decidi finalmente di intraprendere la strada verso un corpo più tonico, snello e pieno di energia! Di solito...
[IL BLOCCO DELL'IMPRENDITORE] Scopri come tornare produttivo anche se sei fuso!
Il blocco dell'imprenditore è il problema tipico di chi ha molte responsabilità, poco tempo libero e deve stare sempre sul pezzo per non...
[QUANTO DURA un percorso con il PERSONAL TRAINER?!?]
Scopri in questo video quanto dura davvero un percorso di allenamento con il personal trainer. Tutto dipende da 3 fattori fondamentali......