[DICONO DI NOI - La storia di Clelia e della sua trasformazione]
Breve testimonianza di Clelia sulla sua esperienza nello studio ORA raccolta durante l'aperitivo di fine anno. E' tutto molto più...
[DICONO DI NOI - La storia di Laura e della sua trasformazione]
Breve testimonianza di Laura sulla sua esperienza nello studio ORA raccolta durante l'aperitivo di fine anno. E' tutto molto più semplice...
[TI ABBUFFI quando sei STRESSATO?? SCONFIGGI PER SEMPRE ciò che ti sta annientando!]
Senza girarci troppo intorno, sappiamo tutti come funziona: sono stanco, cotto, stressato…. caxxxxo mi abbuffo fino a scoppiare. “me lo...
[ESERCIZI da INCUBO] #8 STEP UP
Quando c’è un ostacolo da superare, ognuno lo fa un po’ a modo suo… e va anche bene, ma NON se parliamo di salire su un box, un gradone,...
[ESERCIZI da INCUBO] #7 BURPEE
Finalmente siamo arrivati all’esercizio più odiato e bastardo che esista: il BURPEE!!! L’esercizio che terrorizza anche l’atleta...
[ESERCIZI da INCUBO] #02 Pushup
ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA. In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e...
