ALLENARSI FA SCHIFO come andare a scuola A MENO CHE...
Come da ragazzino odiavi studiare ed andare a scuola, alo stesso modo ti fa schifo l'attività fisica e la palestra. Mentre a scuola però...
[GIÙ DAL DIVANO] Come tornare in forma anche se odi dieta e palestra
Il mio primo libro finalmente è pronto, fresco di stampa!!!! Come tornare in forma anche se odi dieta e palestra?!? Puzza di fregatura,...
[Chi altro vuole sapere come togliere VELOCEMENTE i Kg di troppo SENZA SOFFRIRE solo con la dieta?!?
Sbaglio oppure ogni anno le feste sembrano durare di più? Facendo due chiacchiere con amici ed allievi nei giorni post natalizi, la frase...
[PERSONAL TRAINER: E' davvero SOLO una questione di soldi?!?]
Qualche settimana fa ero a cena con un po’ di amici, oltre a loro c’era anche una coppia di ragazzi che non conoscevo. Serata gradevole,...
[Da PROTRUSIONI e invalidanti MAL DI SCHIENA... Alla medaglia ai CAMPIONATI DEL MONDO!]
Laura è stata colei che mi ha scoperto. Come Pippo Baudo, potrebbe dire: “l’ho inventato iiiio”. La mia prima cliente in assoluto. L:...
[7 SEGNALI D'ALLARME da riconoscere SUBITO se non vuoi INVECCHIARE PRIMA degli altri]
Quanto tempo è che non fai qualcosa per te, per te stesso e basta? Né per la famiglia, né per il lavoro, né per fare contento qualcun...