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Le diete, come l’allenamento, sono quegli argomenti dove sulla carta sono tutti maestri, in verità non ne sa una mazza praticamente...
[Nemmeno RICHARD GERE pensava potesse succedere E INVECE...]
Quando Daniele ha suonato alla porta di ORA Personal Training Studio era il mese di giugno. Il primo impatto è stato particolare, forse...
[Dopo quanto si vedono i RISULTATI dell'ATTIVITA' FISICA?]
Una delle domande più frequenti al primo colloquio con chi mi contatta per iniziare un percorso di allenamento è: DOPO QUANTO VEDRO’ I...
[11 Buoni motivi per EVITARE ASSOLUTAMENTE Palestre grandi e fighette!]
Immagina di esser al 31 agosto, l’estate è finita, come ogni anno, puntuale, arriva il conto da pagare per quanto riguarda la linea, la...
[GUIDA RAPIDA] Qual'è l'attività fisica più ADATTA A TE?
“Devo fare sport” “Devo assolutamente tornare in forma” “Devo iscrivermi in palestra” Quante volte ti sei interrogato sulla tua salute e...
[Puoi VERAMENTE fidarti di creme dimagranti barrette dietetiche e beveroni?!?]
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