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Breve testimonianza di Luna sulla sua esperienza nello studio ORA raccolta durante l'aperitivo di fine anno. E' tutto molto più semplice di quanto pensi SE NON SEI SOLO. Scrivici ORA per avere maggiori informazioni sul metodo ZERO SFORZO: info@orapersonaltrainingstudio.com Prenota subito una consulenza GRATUITA CLICCA QUI e inizia la tua trasformazione! #studioprati #zerosforzo #studiopersonaltrainer #testimonianza #risultati #orapersonaltrainingstudio #studiosangiovanni #Gi

Finalmente siamo arrivati all’esercizio più odiato e bastardo che esista: il BURPEE!!! L’esercizio che terrorizza anche l’atleta provetto, la punizione preferita dei coach ed ahimè… anche l’INCUBO per ginocchia, schiena e spalle di chi lo esegue… alla caxxxxxo! In questo video ti svelerò passo dopo passo quali sono i 5 ERRORI che devi ASSOLUTAMENTE EVITARE se non vuoi farti male e soprattutto scoprire finalmente A COSA SERVE DAVVERO!!! Se vuoi ricevere maggiori informazioni C

Torna dopo una piccola pausa la rubrica in cui ti parlo di tutti i migliori esercizi per allenarti che diventano DA INCUBO quando li esegui in modo sbagliato (magari non per colpa tua) rischiando di farti male! Oggi parliamo del RE degli esercizi per le gambe e non solo, lo SQUAT. In questo video ti svelerò i 5 ERRORI GRAVI da evitare quando lo fai, per godere appieno di tutti i suoi benefici senza rischiare di spezzarti in due o romperti le ginocchia!!! Se vuoi ricevere magg