[ESERCIZI da INCUBO] #7 BURPEE


Finalmente siamo arrivati all’esercizio più odiato e bastardo che esista: il BURPEE!!!

L’esercizio che terrorizza anche l’atleta provetto, la punizione preferita dei coach ed ahimè… anche l’INCUBO per ginocchia, schiena e spalle di chi lo esegue… alla caxxxxxo!

In questo video ti svelerò passo dopo passo quali sono i 5 ERRORI che devi ASSOLUTAMENTE EVITARE se non vuoi farti male e soprattutto scoprire finalmente A COSA SERVE DAVVERO!!!

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