Si ok ma…. Quanto è faticoso iniziare? Quanto è faticoso coordinare tutto con gli altri mille impegni della giornata? Così si tende a...

Ti capita spesso di fare questo pensiero? Anche per Niccolò l’unica ragione di vita dell’essere magro o del tornare “secco” è sempre...

Quante volte la mattina hai pensato: “Basta oggi vado in palestra!!!” E quante la sera stessa hai rimandato perché eri cotto lasciando...

CERTO CHE SÌ PUÒ!! Ecco un circuito tutto cuore. 5’ di allenamento “cardio”, senza la monotonia sfinente di essere legati ad un...

Ci alleniamo DAVVERO con te, sudiamo con te, rispondiamo alle tue domande in tempo reale, ti motiviamo DURANTE la lezione e non per...

Addominali, gambe, spalle, schiena, glutei, cuore… Tuttoooo Tutto in 6 minuti!!! Chiaro, non bastano 6 minuti al mese… Ma BASTANO PER...

Genetica? Attività più giusta? Trainer migliore del tuo? Dieta più azzeccata? NO, è un altro il motivo! Ed anche se sembra ovvio, ovvio...

“Ma chi te lo fa fare a stancarti così…” “Quante storie per un piatto di pasta” “Ti sei dimagrito troppo, stai bene si?” Guarda il video...

Daniela è una nostra allieva, si allena con noi con costanza da qualche mese. Lo so, "con costanza" è una frase che spesso evoca questo...

" Avevo bisogno di rimettermi un in forma, ho sbirciato un po su internet e tra le varie opzioni alla fine ho beccato Roberto. Mi è...