“Ero tornata in Italia dopo un periodo all’estero, avevo smesso di fumare, avevo preso peso ed ero a digiuno di movimento. Cercavo un...

“Mia moglie un giorno mi ha detto: o inizi a muoverti o diventi un rottame” “Io un rottame non volevo diventare, anzi mi interessava...

Nell'immaginario collettivo, spesso l'idea del Personal Trainer ed ancora di più dello studio di Personal Training è legata a 3 concetti...

La mia idea di quello che dovrebbe essere un PT è quella del trainer che ti accompagna alla meta e mentre lo fa, ti insegna come superare...

Mio nonno diceva sempre: “Fai il contrario di quello che fanno tutti gli altri e farai sempre bene” Non aveva tutti i torti, anzi… Soffri...

Nel mio centro non c’è posto per tutti, anzi, facciamo una selezione che in realtà è molto naturale per cui certe persone non entrano...

“non voglio le cosce grosse” “non voglio i muscoli” “non voglio i jeans stringermi sulle gambe” Guarda il video e scopri come dire addio...

Sia gli atleti che gli sportivi che i soggetti sedentari, per motivi diversi, spesso soffrono di dolori o problematiche varie alle...

Nel mondo esistono 2 tipi di persone: Chi si allena Chi dice: “mi dovrei allenare” Questo video NON demonizzerà chi non si allena, anzi,...

Perché lo fanno tutti? Perché se lo fanno tutti ci sarà un motivo? Per metterti a posto la coscienza? Per fare nuove amicizie? Se sono...