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Niente più collo e spalle rigide dopo la giusta lezione di stretching. Esegui insieme a Roberta questi semplici esercizi di allungamento...

Zero Sforzo Home Fitness ti propone circuiti sempre diversi, dinamici e divertenti. Così non ti annoi mai e sei sempre coinvolto e...

Cogli questa occasione al volo, trasforma la necessità di stare a casa nella possibilità di dedicare tempo a te stesso. Allenati in...

Anche se ti alleni a casa, a corpo libero, devi sempre preparare il tuo corpo a sostenere la tua seduta giornaliera. Devi preparare...