Addio dolore alla cervicale!
Niente più collo e spalle rigide dopo la giusta lezione di stretching.
Esegui insieme a Roberta questi semplici esercizi di allungamento e vedrai che sollievo sentirai dopo a livello cervicale.
Prima e dopo fai il bending test per avere un riscontro immediato dell'efficacia di questo breve circuito.
Se hai tratto giovamento,
Se hai ritrovato una buona mobilità a livello della cervicale e delle spalle in soli 8'...
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