Oggi ero così lento che mentre correvo mi ha superato una casalinga di Voghera (a Roma poi…) Sai perché? Perché NESSUNO DIVENTA BRAVO...

Conoscete qualcuno che a 45 anni non ha mai messo piede in una palestra per più di due minuti? Eccomi! Ho sempre pensato che allenarsi in...

Quasi tutte le volte che mi incontro col il mio p.t. Colin per allenarmi ci diciamo: “questo (esercizio) un anno fa sarebbe stato...

Lo scorso weekend Roberto ha partecipato in Sardegna ad una gara di Triathlon, più precisamente ad un IRONMAN 70.3: ✔️1900 metri di nuoto...

Quello che cercavo erano persone che mi potessero seguire nel percorso di recupero della mia forma e non solo, potendo conciliare...

La forza del metodo ZERO SFORZO è l’esperienza, il team. Da più di 6 anni lavoriamo nei nostri studi esclusivamente con lezioni...