Conoscete qualcuno che a 45 anni non ha mai messo piede in una palestra per più di due minuti? Eccomi! Ho sempre pensato che allenarsi in...

Quasi tutte le volte che mi incontro col il mio p.t. Colin per allenarmi ci diciamo: “questo (esercizio) un anno fa sarebbe stato...

Lo scorso weekend Roberto ha partecipato in Sardegna ad una gara di Triathlon, più precisamente ad un IRONMAN 70.3: ✔️1900 metri di nuoto...

Quello che cercavo erano persone che mi potessero seguire nel percorso di recupero della mia forma e non solo, potendo conciliare...

La forza del metodo ZERO SFORZO è l’esperienza, il team. Da più di 6 anni lavoriamo nei nostri studi esclusivamente con lezioni...

Vedere il nr.102 kg sulla bilancia ti fa capire che ti sei lasciato andare per troppo tempo. Questo mi ha spinto a prendere finalmente in...